Детский фитнес

Программа занятий

Кружок «Детский фитнес» — это занятия по физической культуре, направленные на укрепление здоровья и формирование жизненно важных навыков и умений.

Они проводятся под специально подобранную музыку с использованием разнообразного спортивного инвентаря.

Некоторые задачи кружка:

• Оздоровительные: укрепление опорно-двигательного аппарата, профилактика плоскостопия, развитие функций органов дыхания, сердечно-сосудистой и нервной системы.
• Развивающие: развитие физических качеств (координации, чувства равновесия, гибкости), свободного общения с детьми и взрослыми по поводу своего самочувствия, здоровья, двигательной деятельности.
• Образовательные: формирование знаний о влиянии занятий детским фитнесом на организм, о здоровом образе жизни, о правилах техники безопасности на занятиях.
• Воспитательные: содействие формированию коммуникативных умений, воспитание эмоционально положительного отношения и устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями.

Программа кружка рассчитана на детей 3–5 лет и включает в себя такие элементы, как танцевально-ритмическая гимнастика, нетрадиционные виды упражнений, комплексы упражнений с предметами и без предметов, серия упражнений по игроритмики и игропластики.